Tu cuerpo lo sabeis

Historias reales para entender el dolor f sico Incluye conceptos y movimientos para liberar tensiones y sentirse mejor El dolor es la manera en la que el cuerpo nos alerta de que algo est sucediendo A la sala dedicada a la pr ctica de la Biomec nica cada persona llega con alguna molestia ya sea en la nuca la espalda la cintura o en varios lugares al mismo tiempo Y cuando realiza los movimientos adecuados respira estira flexibiliza y empieza a entender c mo funciona el cuerpo ese dolor deja de ser solamente f sico porque en realidad guarda una historia Todo lo que sucede en la vida las tristezas los duelos las alegr as se imprime en el cuerpo muchas veces manifest ndose como dolor En este nuevo libro la Dra Teresa Zalazar nos invita a conocer historias conmovedoras de quienes a trav s del trabajo corporal reconocieron un secreto familiar un hecho traum tico o pudieron reflexionar sobre un v nculo que ya no funcionaba exploraron aquello que les produc a incomodidad y buscaron modificarlo Estas experiencias nos llevan a pensar c mo se organiza el cuerpo y sus mecanismos de defensa qu es el dolor y c mo abordarlo Tu cuerpo lo sabe incluye una gu a de movimientos precisos que ayudan a liberar tensiones a sentirnos mejor y conectados con nosotros mismos Tu cuerpo lo sabe Historias reales sobre c mo superar el dolor f sico Spanish Edition No puedo ser objetiva con una de mis personas favoritas en el mundo Todo lo que dice Tet para m es paz Una belleza Dra Teresa Zalazar