Book A coragem para seres tu propriate

A coragem de olharmos para n s pr prias como seres nicos e imensamente v lidos aceitarmos tal e qual como somos e escolhermo nos todos os dias com amor Escrevi este livro para que todas as pessoas que algum dia j sentiram que n o eram boas o suficiente tal como eram possam dizer que foi a ltima vez que o acharam Que possam dizer um basta a viver de acordo com o que os outros querem e julgam Que possam dizer um basta autocr tica Que possam dizer um basta a rela es n o saud veis Que ao inv s disso ap s esta leitura e pr tica de exerc cios saibam sempre que a sua voz importa Sim TU IMPORTAS Joana Gentil Martins autora do best seller Torna te o amor da tua vida tem ajudado milhares de leitores a cuidarem da sua autoestima Agora traz nos um novo termos a coragem de olharmos para n s pr prias como seres nicos e imensamente v lidos aceitarmos tal e qual como somos sem termos de ceder a press es e s opini es dos outros e assim escolhermo nos todos os dias com amor preciso coragem para sermos n s pr prias preciso a for a de um le o sermos destemidas para enfrentar a autocr tica que tanta vezes nos mina o caminho tal como os julgamentos dos outros preciso sair da nossa zona de conforto libertarmo nos destas cr ticas e julgamentos e avan ar para vivermos a vida que queremos viver Neste livro pr tico a autora e psic loga cl nica Joana Gentil Martins com um discurso carinhoso e emp tico partilha reflex es estudos ensinamentos pesquisas e exerc cios para poderes chegar onde queres Porque tu tens a for a e a coragem que precisas Vamos trazer essa coragem de dentro para fora para o mundo A coragem para seres tu pr pria PLANETA PORTUGAL Portuguese Edition