Your Shadow selfkant online

Werde dir deiner Schatten bewusst und entdecke dein wahres Selbst Wir alle haben Eigenschaften auf die wir nicht stolz sind Unser Shadow Self steht f r den Teil von uns den wir selbst nicht sehen k nnen aus Angst verdr ngen Es schlummert in unse rem Unbewussten von wo aus es unbemerkt unser Leben steuert Dieses Shadow Work Journal hilft dir dabei deine Schattenseite zu erkennen und dein inneres Kind zu heilen Du wirst Glaubenss tze identifizieren dich mit deinen Gef hlen verbinden sowie Verhaltensmuster ablegen die dir nicht gut tun und so deine Schatten ans Licht bringen Your Shadow Self Erkenne wer du wirklich bist Das Journal mit dem du deine Schatten erkennst Passend zur BookTok Sensation Shadow WorkEs ist nicht gerade leicht mit dem Buch zu arbeiten Aktuell habe ich gerade mal die H lfte geschafft Trotzdem kann ich schon sagen es ist etwas was einem hilft sich mit seinen ngsten Schw chen und Schatten auseinander zu setzen Man kann es nicht gerade so einfach nebenbei machen Hier braucht man Zeit Zeit zum Nachdenken Zeit sich mit dem geraden Erfahren auseinanderzusetzen oder die Erkenntnis die man gewonnen hat ber eine Seite habe ich fast eine Woche nachgedacht Bevor ich zu einer Antwort gekommen bin die sich richtig angef hlt hat Neben das Beantworten von Fragen ber viele Themen die sich sch n aufeinander aufbauen Gibt es auch Teile im Buch wo man nur H kchen setzten kann Ob das viel leichter ist wei ich auch nicht Das Buch zu Hand nehmen und mehr ber sich und sein Verhalten zu erfahren ist interessant Gleichzeitig nimmt man sich auch etwas Zeit f r sich Dieser Nebeneffekt merkt man mit der Zeit Au erdem habe ich beim Arbeiten in diesem Buch gemerkt wie viel sich f r mich pers nlich ge ndert hat seit ich dem ich mich mit Pers nlichkeitsentwicklung besch ftige Die Gestaltung ist sch n und der Text ist sch n fl ssig zu lesen und macht es einem einfach damit zu arbeiten Nina Brockmann Bevor ich mit meiner Rezension zum Inhalt des Buches beginne m chte ich erst einmal ein paar Worte zum u eren des Buches verlieren Als ich Your Shadow Self das erste Mal in den H nden hielt war ich unheimlich begeistert von der tollen Qualit t und den goldenen Pr gungen auf dem Cover Auch die Buchseiten sind von guter Qualit t und somit perfekt f rs Journaling Das Buch ist in sechs Kapitel unterteilt die von kleinen Pausen eingerahmt werden St ck f r St ck werden in diesen Kapiteln durch Impulse tiefgehende Fragen und kurze Erkl rungstexte un bewusste Narben und Verletzungen aus der Kindheit und dem sp teren Erwachsenenleben aufgearbeitet reflektiert und niedergeschrieben Dabei sind die einzelnen Journaling Aufgaben sehr vielf ltig von einfachen Fragen bis hin zu Listen Tabellen und Briefen an sich selbst ist alles dabei und es wird definitiv nicht langweilig Des Weiteren ist das Buch definitiv keines das man innerhalb weniger Stunden in einer Sitzung durcharbeitet Vielmehr l dt es dazu ein sich ber einen l ngeren Zeitraum intensiv mit sich selbst auseinanderzusetzen die eigenen Verhaltensweisen und Gedanken zu reflektieren und sich ber die eigenen Schattenseiten bewusst zu werden Nina Brockmann Mega interessant Ich bin super gespannt gewesen auf diesen neuen Hype vom Shadow Self denn andere Journals hab ich mittlerweile schon getestet jetzt schauen wir mal nach der dunklen Seite der Macht. What is your shadow self Das Journal bietet jede Menge Platz f r Gedanken und dir Aufgaben Wie es sich letztendlich auf die Psyche und das Selbst auswirkt kann ich zu diesem Zeitpunkt nicht sagen denn daf r muss ich es erst durcharbeiten. Your shadow self pdf free Der erste Eindruck sieht super aus der Platz ist wahnsinnig toll und das Design macht definitiv Lust drauf denn je sch ner das Journal desto fter und sorgf ltiger macht man es Hier haben wir also ein wundersch nes Journal f r die dunkle Seite die eben jetzt auch mal Aufmerksamkeit bekommt Mal sehen obs auch Kekse dazu gibt Nina Brockmann Das Cover ist und das Jorunal selbst sind sehr hochwertig und daher wundersch n zum immer wieder mit arbeiten Auch ist es fester und dicker als ich das zun chst erwartet hatte von den Abbildungen her das finde ich aber gut. Your Shadow selfkonsep Die Fragen gehen sehr in die Tiefe und man wird wirklich gefordert sich mit den belastenden Themen dem Schattenkind auseinanderzusetzen Mehr als einmal musste ich das Buch und die Fragen pausieren weil es einfach emotional sehr fordernd ist Dies war aber zu erwarten bzw ist normal bei dem Thema des Schattenkindes und der Wunden aus der Kindheit und Vergangenheit Toll fande ich dass nicht nur auf die Kindheit oder Eltern als Bezugspersonen eingegangen wird sondern auch Lehrer oder Freunde erw hnt werden Das hat mir nochmal neue Erkenntnisse geliefert Alles ein Buch bei dem man sich viel Zeit lassen und nehmen sollte Nicht nur weil man viel nachdenken muss um die Fragen wirklich ausf hrlich und anhand der Menge zu beantworten sondern auch weil es mitunter schmerzhaft und schwierig sein kann sich mit der Vergangenheit auseinanderzusetzen Das Buch f hrt einen aber gut durch den Weg und ermahnt da ebenso zu einem liebevollen und mitf hlenden Umgang mit sich selbst Nina Brockmann