Book Senza paura di cambiare intestazione

Ancora troppe donne avvicinandosi alla menopausa vivono mutamenti profondi e provano la tristezza di non essere pi come prima ma spesso si sentono impossibilitate a parlarne Il periodo che segue quello della fertilit rimane taciuto quasi un tab alimentato dal retaggio culturale che impone alle donne di adattarsi alle imposizioni del corpo senza lamentele Tuttavia in altre culture la menopausa vista come una fase di rinascita ed esplorazione in cui la conquista del proprio spazio diventa prioritaria Anna Paola Cavalieri ginecologa con pi di venticinque anni di esperienza guida le lettrici ad accogliere questo cambiamento non come una malattia da combattere in silenzio ma come una fase di rinnovamento e cura di s in cui le gioie e le pene della giovent lasciano spazio a una trasformazione cui necessario dare ascolto Come l ascolto che l autrice da anni presta alle sue pazienti dalle cui storie trae ispirazione per offrire consigli preziosi su come fronteggiare sintomi e difficolt per vivere al meglio il presente Perch se vero che il corpo cambia noi possiamo imparare a conoscerlo con una consapevolezza pi piena e scoprire cos un modo nuovo di piacerci Vampate disturbi dell u nebbia mentale dolore articolare calo del sono alcuni dei problemi affrontati in questa fase spesso con scarsa conoscenza ma troppi dubbi e timori Sostenuta dai pi recenti studi scientifici Cavalieri esplora l importanza della nutrizione dell attivit fisica e del sonno aprendo le porte sul mondo degli ormoni permettendoci di comprendere la vasta influenza che hanno sul nostro corpo e l aiuto che possono offrire alle donne per affrontare questo momento delicato della vita con serenit e determinazione Senza paura di cambiare I consigli di una ginecologa per vivere la menopausa al meglio Italian Edition Interessante e di facile lettura Italian