Afvallen zonder bullshit (Dutch Edition) By Lot Beukers
Afvallen zonder bullshitnow
In Afvallen zonder bullshit vertelt Lot Beukers het zoals het voor afvallen bestaan helaas geen toverdranken of wonderdi ten Want elk dieet werkt wel een beetje maar de kans op afhaken na een dag of drie is groot Wat werkt dan wel Een negatieve energiebalans simpel minder eten dan je nodig hebt en het monitoren van je persoonlijke caloriebudget simpel echt bijhouden wat je eet drinkt Betekent dat nooit meer lekker eten Zeker niet want het leven is een feestje en Lot laat zien dat dat zeker ook geldt voor wie graag blijvend en duurzaam op gezond gewicht blijft Afvallen zonder bullshit Dutch Edition.