Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida: Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosterona (No Ficción) (Spanish Edition) By David JP Phillips
5 Kindle Edition Empec el libro sin expectativas y me gust bastante Cuando lees unos cuantos libros de autoayuda llegas a la conclusi n de que te est n repitiendo lo mismo una y otra vez Este no es una excepci n pero a la vez es diferente a todos los que he le do Te lo cuenta desde una perspectiva diferente y con ejemplos pr cticos y f ciles de seguir en tu vida diaria Kindle Edition
Identifica las seis hormonas que m s influyen en tu estado de nimo y aprende a controlarlas de una manera natural Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida incluido nuestro cuerpo emociones o creatividad Aunque existen cientos de sustancias responsables de nuestro estado de nimo solo hay seis la dopamina la oxitocina la serotonina el cortisol las endorfinas y la testosterona cuya producci n podemos llegar a controlar con t cnicas sencillas provocan adem s efectos inmediatos Si te cuesta motivarte o disfrutar de las peque as cosas de la vida equilibra tu dopamina Si no conectas con las personas de tu entorno aumenta las reservas de oxitocina Si quieres estabilizar tu estado de nimo y bajar de esa monta a rusa emocional en la que vives c ntrate en la serotonina la hormona de la felicidad Con este libro aprender s a aprovechar estas seis sustancias clave que tu cuerpo produce y a regular tu propia qu mica para gestionar mejor tus emociones y transformar tu vida de manera duradera Un manual muy pr ctico para influir directamente sobre tu estado de felicidad gracias a tu propia biolog a Thomas Erikson autor de Rodeados de idiotas Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida Dopamina oxitocina serotonina cortisol endorfinas testosterona No Ficci n Spanish Edition.[1]
| Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida: Dopamina, oxitocina, serotonina, cortisol, endorfinas, testosterona (No Ficción) (Spanish Edition) By David JP Phillips |
| 8408289233 |
| 9788408289234 |
| Spanish; Castilian |
| 254 |
| Kindle Edition |
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